卵巢护理，听上去好像挺医学挺专业，实际操作却简单得很。据荷塘月色养颜纤体中心的何小姐介绍，现时美容院的卵巢护养，多是采用富含多种植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压，以刺激卵巢功能，从而达到保健、延缓衰老和推迟更年期的养护目的。通常，女性从月经初潮开始就可以做卵巢保养了，但是否有此需要却是因人而异。有三种人尤其应当注意卵巢保养，那就是痛经者、白领女性和即将步入更年期的女性。

　　关于精油

　　在卵巢的护理中，专业的按摩手法自然不必说，美容院更推崇的是各种天然植物香熏精油的作用。据说，自古埃及的法老时代起，鲜花和植物的精油就被用来改善人们的健康和容貌。

　　香熏的作用，关键在于气味对人情绪的影响。据美子千姿堂的香熏调配师宋靓介绍，一般说来，现在美容院卵巢保养所用的精油包含玫瑰、天竺葵、依兰、迷迭香、鼠尾草、乳香、生姜等天然植物精华。据说各种成分进入人体后，所起到的作用都不尽相同，比如玫瑰是精油中的极品和优越的子宫补品，能舒缓紧张情绪，增强女性的自信心；天竺葵有助于解除因妇科疾病而引起的情绪问题，帮助女性达到身心平衡；依兰的作用是平衡机体性激素的分泌，除了作用于卵巢，还对美胸有一定效果；迷迭香可以疏通机体血液和淋巴循环系统，调节脂肪代谢，紧实组织；鼠尾草则是一种强力松弛剂，能够帮助调节睡眠，辅助治疗月经失调、痛经等疾病。

　　美容界的人士还建议，这种精油保养方式亦可以在家自行操作。如今市面上精油种类繁多，购买方便，稍稍了解一点香熏和按摩常识，就可以自己动手DIY了。而且，据说精油调配最强调身与心灵的结合，同样的复方精油，不同的人，甚至不同的心情，调出来的味道也可能大相径庭，根据小记亲眼所见，此言非虚。要是真有雅兴，光是自己动手调配精油也不失为一桩乐事。

　　卵巢保养步骤

　　一套完整的卵巢护理程序比较繁复，它包括如下步骤：

　　1、沐浴清洁，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。

　　2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环。

　　3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤，去掉污物，抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。再用精油进行按摩。

　　4、包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收。

　　5、沐浴后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

　　卵巢保养守则

　　卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养；怀孕期、哺乳期也不宜做；妇女停经后一年内护理仍然有效。

　　按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。

　　有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。

　　妇科专家意见

　　卵巢位于盆腔深处，“精油”怎能渗到卵巢里去？

　　卵巢功能随年龄的推移而逐渐衰退，“卵巢保养”能否促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素？

　　外用药油能否通过皮肤按摩作用于卵巢？

　　通过按摩对卵巢进行物理性刺激有何利弊？

　　就以上这几个问题，有关妇科专家曾发表过意见：

　　中山大学附属第二医院的林仲秋教授指出，卵巢位于盆腔深处，只有3×2×1厘米大小,上面有很厚的腹壁，隔着肠管，还有大网膜覆盖，有些还躲在子宫后面，怎么能按摩得到？“精油”怎么能渗到卵巢里面去？如果能渗透的话，早被腹壁吸收走了。